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Mostrando postagens de Dezembro, 2012

Calendário Estrada 2013

Vamos aos calendários para o próximo ano! 

DeAtéEventoCidadePaisCategoriaClasse06/01/201306/01/2013COPA AMERICA DE CICLISMORIO DE JANEIRO-RJBRASILMEL/FEL/FJR1.227/01/201327/01/201335ª CORRIDA ANTONIO ASSMAR-TV AMAPASANTA INÊS - APBRASILCBC303/03/201303/03/2013VII CORRIDA CIDADE MACAPÁCURIAU - APBRASILCBC310/03/201310/03/2013VOLTA DAS HORTENCIASSERRA GAUCHA - RSBRASILCBC510/03/201310/03/20134º GP MEGA 94CAMPO GRANDE - MSBRASILCBC415/03/201319/03/2013GIRO DO INTERIOR DE SÃO PAULOBARRA BONITA - SP

Ciclismo 2012 - Fim de Temporada em Montes Claros

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A Temporada de ciclismo em Montes Claros - MG.

A prova aconteceu com a presença de 15 ciclistas das categorias Elite, Máster e Sub-23. Durante o ano foram realizadas 12 provas sendo que esta fechou o circuito deste ano. Apesar das dificuldades, um dos organizadores do evento, avalia como positivo o fechamento do calendário 2012.

CLASSIFICAÇÃO

Categoria Elite  Distancia 65 km

1º lugar > José Luis de Oliveira Franco – Montes Claros tempo > 1h48’20” média 36 km/h.
2º lugar > Evandro Rodrigues Santos > Montes Claros
3º lugar > Gilfredo Pinheiro Muniz > Montes Claros
4º lugar > Sebastião Batista Amorim > Januária
5º lugar > Allisson Ferreira Duarte > Montes Claros - 1º da Sub 23

Categoria Máster Distancia 48.7 km

1º lugar > Wilton Batista Santos > Montes Claros > Tempo > 1h23’45” media 35.1 km/h.
2º lugar > Rubens Rodrigues da Silva > Maria da Cruz
3º lugar > Nélio de Oliveira Meneghin > Montes Claros
4º lugar > Oseías Cardoso da Cunha > Monte…

Sexta de Speed! Girando!

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Falamos tanto de bicicletas, pedalas, quedas e muito mais ...  E você pensou que era tudo uma brincadeira.  Então aqui está a foto para comprovar, que deixei 12 anos de puro sedentarismo para trás e agora trilho por aí!

Sexta, 28 de Dezembro de 2012.
Obrigada Rodrigo Aguiar, Leila Bueno, José Francisco Rezende por me acompanharem nessa minha nova aventura.
Até a próxima! =)

Mulheres, Homens e Bicicletas

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Muitas vezes encontramo-nos em situações de total desligamento da realidade. Ou ficamos atônitos olhando para o nada. Ou ainda nós vemos observando uma folha que cai de uma árvore, uma criança que brinca no parque ou mesmo um objeto qualquer.
E quando estamos nesta condição de observadores, vemos alguns detalhes que nunca foi notado, ou iniciamos um processo de questionamentos destes detalhes.
Pensamos alto, pensamos baixo. E acabamos fazendo analises de todo o contexto. Aqui estou observando.
Observo uma Caloi Strada!
Observo as suas nuances, sua cor, seu design...a diferença que possuí em relação a outras bicicletas. Detalhes que não observaria a alguns meses atrás.
Então mepergunto: o que leva uma pessoa a apaixonar-se por uma bicicleta? Uma bicicleta é como uma mulher!
Ela se veste de cores e estilos: ela pode ser grande ou pequena; magra ou robusta; retro, básica ou moderna, usar acessórios ou não.
Além de sua beleza a bicicleta tem uma qualidade que poucas mulheres possuem:…

Árvore de Natal movida a pedaladas!

Super legal a árvore natalina que ascende com a força gerada por pedaladas em bicicletas estacionárias...

http://www.gstriatum.com/pt/arvore-de-natal-que-acende-quando-voce-andar-de-bicicleta/

Feliz Natal

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Que neste dia renasça em nossos corações um espirito de amor, para aprender a ver o próximo como gostaríamos de sermos visto.
Que as vitórias travadas sejam todas vencidas no seu intimo, pois é a partir de nós mesmos que somos capazes de trilhar o caminho da vitória.
Que neste dia possamos perceber o sentido do Natal, e perceber que por trás de presentes, comidas e bebidas existe o nascimento do menino Jesus, que foi responsável pela salvação da humanidade.

Muito amor, paz, espiritualidade ...


São os meus votos para você amigo ciclista!


A primeira Bicicleta (SPEED) agente nunca esquece!

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Todas as vezes que temos a oportunidade de vivenciar uma nova situação, ela ficará de alguma forma gravada na nossa memória. Seja ela boa ou ruim. O primeiro beijo, o primeiro amor, a primeira BICICLETA!
Com certeza todos temos alguma boa lembrança da primeira bicicleta, como demorou para ganha-la ou adquiri-la. O modelo, a cor, e principalmente os momentos vividos com a “magrela”. Ontem tive uma oportunidade de conhecer uma nova bicicleta. Como já falei de modalidades por aqui em outros posts. Cada modalidade do ciclismo possui um tipo de bicicleta diferente. E todas se diferenciam em design, peso etc.
CALOI STRADA – eis aqui a minha primeira Bicicleta de SPEED. Não é minha, rssss , mas foi o meu primeiro contato com uma bike, totalmente diferente das utilizadas na modalidade MTB ou BMX, das quais eu já estava acostumada.
Qual a sensação: claro que quem já está na modalidade ou possui uma bike de speed sabe disso e não é nenhum segredo. Ela é finíssima, levíssima, e devido isso ela…

Encerramento de Competições de Ciclismo 2012

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O ano está chegando ao final.
E como todo fim de ano, encerram-se as competições de ciclismo pelo mundo.

Agora é o momento ideal para repensar a sua modalidade:

Avaliar o seu desempenho durante o ano (erros e acertos).Analisar se seus equipamentos estão atendendo as suas necessidades (peso da bike por exemplo).Modificar peças e acessórios da bike.Estabelecer novas rotinas de treinamentos semanais.Verificar como anda a sua alimentação, com um nutricionista.Fazer uma avaliação física com um especialista desportista.Programar-se para as competições de 2013.
Este é o momento certo para vivenciar as teorias e estudos voltados para sua modalidade, analisar os seus concorrentes ou atletas de sua categoria que estão mais a frente e melhorar o seu desempenho.

Iniciam-se novas competições em 2013 e algumas já estão com suas inscrições abertas, fique atento para não perder oportunidades como a Work Bike Tour 2013 de São Paulo, que já encerrou-se.


Dicas de fim de ano.

Os atletas mais antenados e di…

Os benefícios de pedalar I

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Para as mulheres!
Pedalar ajuda a queimar aquelas gorduras indesejáveis, deixa as pernas, barriga e bumbum rígidos.  O hábito de pedalar é uma atividade aeróbica completa, que não limita o tipo de pessoas, idade, tipo físico ou condicionamento.  Você pode pedalar em qualquer local que queira, em qualquer tipo de chão: asfalto, calçamento, brita, terra batida. E em qualquer ambiente: praia, montanha, cidade etc. 
Os benefícios físicos são, além do fim do sedentarismo: emagrecer, tonificar os músculos, prevenir e controlar doenças como diabetes e hipertensão, expulsar o colesterol ruim efortalecer a condição cardiorrespiratória (coração e pulmão). Evita o estresse, o mau humor e a ansiedade, ou seja, otimo.
Outros benefícios:  Você tem a possibilidade de apreciar a paisagem. Sentir-se livre. Colabora com a redução a poluição ambiental (sonora, visual, etc)Ajuda a proteger o meio ambiente.Desafoga o transito. As pessoas querem ter corpos torneados e ficam se matando em acadêmias,quando po…