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Mostrando postagens de Junho, 2013

Musculação e Sofrimento!

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Mais um pouco de minhas histórias.
Eu sou a pessoas mais sedentária e preguiçosa que conheço, claro que as vezes eu pedalo, corro, caminho e sei lá mais o que, agora o que eu estou fazendo: acadêmia!
Nunca vi tanto sofrimento para poder ganhar mais uns centímetros nas pernas...

A dor

Incrível como o ser humano vai além de seus limites para conquistar alguma coisa!
Tudo bem que nunca fiz muita coisa para superar limites físicos...já superei limites intelectuais, faculdade não é fácil.....também não é difícil, mas afff.
Agora vamos pensar na acadêmia. Eu adoro ficar sentada na frente da televisão e agora estou cumprindo uma rotina frenética de musculação. Na semana que vêm estarei começando pilates também!
Voltando a acadêmia... Comecei com peso nada, e agora em alguns aparelhos já estou com 35kg e 70kg em outros!

Dores - as dores são em toda a parte do corpo: lombar, pernas, braços, bíceps, tríceps, afff








Nem deu tanta diferença na foto, mas pessoalmente existem algumas curvinhas aqui e …

Ao ar livre

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Cada pessoa usa a bicicleta para sanar seus desejos em aventuras, adrenalina ou passeios, mas o que ela de fato representa é a liberdade.
Não sei quem é o autor da imagem, mas é fantástica, quem conhecer deixe um post.

Pablo Neruda

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Comunique-se no Trânsito

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1 Big Maratona de Mountain Bike de Januária - Informações adicionais

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ATENÇÃO ATLETAS DE MOUNTAIN BIKE DE MONTES CLAROS E REGIÃO
Agora é oficial e definitivo.  A data da 1ª BIG MARATONA DE MOUNTAIN BIKE em Januária foi remarcada para o dia 07 de Julho. Tal decisão deveu-se a relevantes apelos de grande número de atletas que gostariam de participar do evento e já estavam inscritos ou planejaram participar da prova CIMTB - copa internacional de MTB que acontecerá em Divinópolis na mesma data em que estava marcada esta. 
Para tanto decidimos mudar a data para darmos a oportunidade àqueles que gostariam de participar de ambas as provas.  Cremos que o adiamento da data ( não a antecipação) não acarretará em prejuízo a ninguém já que, pelo contrário, terão mais tempo para preparação.
Contamos com a compreensão de todos e esperamos atrair maior números de atletas , o que tornará a evento mais competitivo.
Quero ressaltar que nessa prova estamos incentivando a participação das mulheres, criando uma categoria feminina.
Obrigado. 
Geraldo Romildo


Recebi o cartaz hoje e esto…

# dica

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♥*´¨)*
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(¸.•´*(¸.•´*(.¸. •*♥
Quem não sabe aceitar 
 nossas pequenas falhas , 
não aproveitarão nossas 
grandes virtudes
♥ *´¨)*
¸.•*¸.•*´¨).•*¨)
(¸.•´*(¸.•´*(.¸. •*♥

Dia dos Namorados Ciclistas - Dicas Incríveis!

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No dia dos namorados sempre ficamos pensando qual a melhor escolha. Se algo básico ou inusitado. Se algo caro ou criativamente barato. E ainda pensamos em algo útil. Como presentear um (a) ciclista ...
http://www.zazzle.com.br/passeio_de_domingo_t_shirts-235903230162276196

Então vou te deixar umas dicas de presentes para ciclistas.


Luvas Capacete Meias Sapatilhas Squezer Luzes de sinalização Vestuários Ciclo computador Relógios Óculos Livros  e  Jóias



Têm muitas outras coisas, como por exemplo acessórios, peças, ferramentas, jogo de rodas etc. Mas esses são presentes que só podem ser escolhidos se você sabe tudo sobre a bike de seu amor.


http://www.girobike.com.br/acessorios/ciclo-computadores.html http://www.girobike.com.br/bicicletas/aro-29.html Faça a felicidade de um ciclista e presentei-o com algo que ele é apaixonado, além de você!

Ainda existem outras possibilidades: Assinatura de revistas especializadas, cesta com alimentos e suplementos, canecas, porta retratos, etc....
Use sua criatividade e feliz…