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Boa Tarde!
Imagem: Pinterest 



Crianças também pedalam! Benefícios de ciclismo na infância.

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O ciclismo oferece muitos benefícios educativos para as crianças, tanto a nível motor, como cognitivo e afetivo-social:
- Aumenta a resistência. 
- Potencializa a velocidade e a agilidade.
- Estimula e melhora a coordenação e o equilíbrio.
- Favorece desenvolvimento intelectual. 
- Estimula o desenvolvimento dos valores sociais, como companheirismo, respeito, tolerância, solidariedade, além do desenvolvimento de um espírito de superação, segurança e confiança. 
- Cria uma consciência ecológica. As crianças aprendem a utilizar a bicicleta como meio de transporte. 
- Aumenta a autoestima.
- Cria hábitos saudáveis para o corpo: melhora as articulações, reforça o sistema imunológico, aumenta a capacidade respiratória, melhora o sistema circulatório, previne dores nas costas, fortalece os ossos, combate a obesidade infantil, reduz a quantidade de gordura corporal, favorece o fluxo de sangue, aumenta o cálcio dos ossos, etc.
- Promove o convívio social. 
- Reduz a ansiedade e o estresse e eleva o est…

A leveza sobre duas rodas! Vamos pedalar ?

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A bicicleta é leve! Os caminhos são livremente da sua escolha, Transporte, esporte ou diversão. As possibilidades são sempre variadas.
As amizades surgem facilmente! Ninguém nunca fica para trás, Nessa comunidade a única regra é a diversão. Um por todos e todos por um.
Você pode ser criança ou adulto! Você pode ser grande ou pequeno. Não importa a sua cor de pele, posição partidária ou religião. No ciclismo você sempre será ciclista e será aceito como um irmão.
A paisagem sempre é diferente! Um dia com arvores floridas em outro de galhos retorcidos, Com poeira, lama ou chuva. No final sempre vai ficar uma linda recordação.
Não precisa de muito dinheiro! A grandeza é que a bicicleta pode ser qualquer uma, Com etiqueta ou "sem raça definida" Não importa sua cor ou tamanho, com ela a alegria sempre estará presente!
A beleza de uma vida de ciclista está em cada curva, aclive e superação pessoal. A leveza de ser ciclista é deixar todas as demais coisas para trás e olhar para o h…

Bicicletando!

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Não existe felicidade maior do que acordar cedinho e ver o nascer do sol e refletir o quanto temos a agradecer!

Boa lembrança! Primeiro Passeio Ciclistico pela Saúde

A Arte de Ser Leve - Pedale!

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"Tem gente que vem pro mundo de caminhão e tem gente que vem de bicicleta". Fala  Dona Conceição, explicando o motivo de ser uma pessoa leve no livro A arte de ser leve de Leila Ferreira.  A bicicleta é associada a leveza, ao bem estar, pessoas que pedalam são consideradas mais felizes, disposta e também disponíveis.
A arte de ser leve não é um livro sobre bicicletas, ele fala da facilidade que muitas pessoas tem em manter a gentileza, a agradabilidade e uma postura relaxada neste mundo onde existe muita grosseria e correria.
Leila conversa com pessoas de diferentes cidades, estados, países, condições sociais e intelectuais sobre como manter-se gentil, bem humorado, desacelerado e por fim feliz em um Mundo onde as pessoas sempre estão apressadas e mal humoradas. Fala ainda dos benefícios para a saúde física e espiritual. E chama de dieta da Alma o exercício da gentileza.
Tenha uma vida leve, pedale!
Vale a leitura.


Buscando!

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Estamos sempre buscando! A busca é o que faz com que sigamos em frente! A busca, são seus projetos, suas metas, seus sonhos ... Querer amanhã, ser mais do que você é hoje nós faz crescer!
Cresça a cada novo dia! Dê-se a oportunidade de crescimento a cada conquista alcançada! Não pereça, Não desanime, Não desista, Nada que é bom vem facilmente! 
Seja um Rock Balboa, Seja um vencedor!


Domingo!

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Córrego em Buritizeiro - MG - 2015 Galera Tcharral MTB PIRA foto: Vanessa Ramos

Feliz Aniversário

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Feliz Aniversário


Anos Novos são sempre repletos de muitas expectativas.  Que seu novo ano seja mais um capitulo de projetos realizados e infinitas alegrias! Prosperidade, Fortuna, Saúde Amor, Realizações.
Parabéns! 17.01